Kurspreise

Über mich 

Lizenzierte Pilates-Trainerin & lizenzierte bellicon® JUMPING Fitness Trainerin

Mein Name ist Vanessa Nimmrichter . Ich bin 24 Jahre alt, in Salzburg geboren und im wunderschönen Salzburger Flachgau – in der Plusregion – zuhause. Bewegung, Körperbewusstsein und ein aktiver Lebensstil begleiten mich seit meiner Jugend und sind heute ein fester Bestandteil meines Alltags. Als lizenzierte Pilates-Trainerin und lizenzierte  bellicon® JUMPING Fitness Trainerin möchte ich Menschen dabei unterstützen, ihre Kraft, Stabilität und Balance zu finden – körperlich wie mental.

Beruflicher Weg – Marketing mit Leidenschaft

Nach meinem Matura-Abschluss an der HAK Neumarkt im Jahr 2020 startete ich meine berufliche Reise im Marketing der SPAR Zentrale Salzburg , wo ich bis Ende September 2025 wertvolle Erfahrungen sammeln durfte. Kreativität, Organisationstalent und ein strukturiertes Arbeiten in einem dynamischen Umfeld wurden dort zu meinen täglichen Begleitern.

Seit 1. Oktober 2025 gehe ich nun meinen nächsten beruflichen Schritt: Ich arbeite als Expertin Marketing, Kommunikation & Events im Bereich Privat- und Geschäftskunden beim Raiffeisenverband Salzburg . Diese Position ermöglicht es mir, mein Know-how noch gezielter einzusetzen, mich weiterzuentwickeln und meine Leidenschaft für Kommunikation und Eventgestaltung auszuleben.

Sport als Lebensgefühl

Sport war für mich immer mehr als nur ein Ausgleich – er ist ein Teil meiner Identität. Schon in jungen Jahren war ich erfolgreich im Island Pferdesport aktiv und habe früh gelernt, wie wichtig Körperkontrolle, mentale Stärke und Disziplin sind.

Mit den Jahren entwickelte sich mein sportlicher Fokus weiter:

• Im Winter gehe ich gerne auf Skitour oder freue mich über intensive Sessions am Zwift-Trainer.

• Im Sommer genieße ich es, das Salzburger Seenland mit dem Rennrad zu erkunden.

Pilates begleitet mich dabei kontinuierlich – einmal als Ausgleich zum Schulalltag, heute als wertvoller Gegenpol zu meinem beruflichen Leben. Die Kombination aus Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und bewusstem Atmen fasziniert mich bis heute.

Ganz besonders hat mich die Arbeit am bellicon® begeistert: JUMPING verbindet Dynamik, Spaß und effizientes Ganzkörpertraining . Es ist gelenkschonend, stärkt die Tiefenmuskulatur und bringt pure Lebensfreude in jede Einheit.

Warum Pilates & JUMPING Fitness

Für mich sind diese Trainingsformen mehr als Workouts – sie sind ein Weg zu einem besseren Körpergefühl und zu mehr Energie im Alltag. Sie zeigen uns, wie gut es tut, wenn Geist und Körper zusammenarbeiten. Sie schenken Kraft, schaffen Ausgleich und unterstützen Menschen aller Fitnesslevel.

Mir ist es wichtig, jede Einheit mit Leichtigkeit, Motivation und einem Lächeln zu gestalten. Egal, ob Anfängerin oder Fortgeschrittener – jeder soll sich wohl, gut begleitet und bestärkt fühlen.

Meine Vision

Ich möchte Menschen dazu inspirieren, ihrem Körper mehr Aufmerksamkeit zu schenken und Bewegung als Wohlfühlmoment zu erleben. Pilates und JUMPING Fitness sind für mich optimale Begleiter, um Gesundheit, Stärke und Lebensfreude nachhaltig zu fördern.

Pilates Training

Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Dabei sollen die Gedanken die Muskel lenken und nicht umgekehrt. Bei allen Übungen ist Qualität wichtiger als Quantität! 

Das Pilates-Training zielt darauf ab, den gesamten Körper systematisch durch Dehn- und Kräftigungsübungen, sowie Atemübungen zu trainieren. 

Jumping Fitness

Jumping Fitness ist ein dynamisches Workout auf einem kleinen Trampolin mit einer Haltestange für Stabilität. Es kombiniert Elemente aus Aerobic und Krafttraining und wird zu rhythmischer Musik ausgeführt. Trainiert wird in kleinen Gruppen mit toller Musik, Spaßfaktor garantiert!

Was ist Jumping Fitness?

Jumping Fitness ist ein Ganzkörpertraining, bei dem rund 400 Muskeln beansprucht werden. Es verbessert die Ausdauer, stärkt die Muskeln und fördert den Gleichgewichtssinn sowie die Koordinationsfähigkeit. Das Training ist gelenkschonend, da das Trampolin die Aufprallkräfte abfedert.

Für wen ist Jumping Fitness geeignet?

Jumping Fitness ist für fast jeden geeignet, unabhängig vom Fitnesslevel. Es ist besonders vorteilhaft für Menschen, die ihre Ausdauer und Muskelkraft verbessern möchten. Allerdings sollten Personen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen, wie einem schwachen Beckenboden, vorsichtig sein. Für mehr Infos kontaktiert mich gerne!